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Allez Hop !

 

Nouvelle année en vue et son lot de nouveautés mode qui ne devrait pas laisser indifférente. Ce n’est pas parce que la morosité ambiante file le cafard que l’on doit rester insensible pour autant. Qui ose parler de morosité d’abord ?

Dans l’arc-en-ciel des couleurs ce sera l’idée des couleurs de l’eau que nous retiendrons. Des bleus et des verts cactées à tendance bleutée. Exit l’esprit jungle, il ne faut pas tout mélanger. Restons dans le distinct, le net. Le rouge cède sa place aux roses. Voilà pour les couleurs qui seront intenses, profondes, chaudes (le jaune), intensément lumineuses. Avec délices nous plongerons dans cet univers éclairé. Oh! Oui, plongeons. Certaines, comme moi, ramerons un peu sans doute mais sans désespérer parce que franchement on trouvera bien un petit quelque chose.

Les attitudes ont aussi tout pour plaire

« FREE EXPRESSION – COOL – MOOVE – MAXIMAL – PURE – MIX »

Oh Yeah! On s’y croirait. T’es quoi toi? Moove. Et toi? Pure (natural si tu préfères). Ok et toi alors? Ben ça ne se voit pas, suis total Mix en mode Free Expression pour être trop Cool et carrément Maximal et forcément je Moove super. Et encore je ne parle pas de l’art hyper présent aussi.

Inspirée? Tout cela ressemble à un souffle de liberté (au moins mentale) ! Une liberté qui sera fluide, sensuelle. Rendant la féminité multiple (ça ce n’est pas une nouveauté). On sera cool avec notre corps totalement assumé (on essaye de nous le faire croire en tout cas). Pour les adeptes du revisité, broderies et froufrous, poésie oblige. Ce sera joyeux, délicat, inspirant. La société influençant grandement la mode, le vestiaire devient corporate (jonglant entre le professionnel et le privé) et l’esprit work flirte avec le sexy et le ludique. Ce ne sera pas du « belle et tais-toi » mais du « je me sens bien comme ça ». Rien ne sera figé, la légèreté sera de mise, l’attitude souple et le geste frondeur (je voulais dire libéré). Pour une fois la contemporanéité a du bon.

Les conseils beauté de nos Miss : Aurélie Joachim

@rtl.fr

Aurélie JOACHIM  a été élue Miss Martinique 2016. Elle est étudiante en hygiène, sécurité et environnement. A ce jour, elle continue les manifestations en tant que Miss et défile tous les samedis à Pierre et Vacances pour les maillots de bain Soraya.

Coquette et sportive, elle nous livre ses conseils et astuces pour entretenir sa crinière, sa peau et son corps d’une manière générale.

      Quelle est ta routine pour avoir une belle peau et de beaux cheveux ?

   Pour ma peau le soir quand je me maquille j’utilise le démaquillant 2 en 1 pour les yeux de Maybelline et de l’huile de coco pour le reste du visage. Puis, je me lave le visage avec un nettoyant/démaquillant de chez Melvita pour enlever l’huile et le maquillage. Ensuite, je sèche mon visage avec une serviette PROPRE, j’applique de l’eau de rose et une crème hydratante pour les peaux sèches à normales puis du beurre de karité ou de l’huile d’amande douce. Le matin je ne me nettoie pas le visage, je passe de l’eau sous la douche et j’applique une brume d’eau de rose puis ma crème hydratante (quand j’y pense je mets une avec SPF)

Une à deux fois par semaine je fais un gommage de la marque NUAMCIAM toujours suivi d’un masque à l’argile rose de Cattier, ou un peeling pour les pores et les taches, ou encore un masque fait maison.

   Pour mes cheveux franchement ça dépend, je les écoute ! J’essaie de faire un shampoing toutes les semaines ou tous les 15 jours. J’utilise la gamme « Yucca and Plantain » de Shea Moisture (vert forcé). Quand je sens que j’en ai besoin je fais un bain d’huile avant, avec de l’huile d’hibiscus. Comme produit coiffant en ce moment j’utilise la crème soufflée de la gamme Actiforce, et si je veux plus de définition j’utilise la gamme Acticurl.

Minimum une fois par semaine, je fais un masque en alternant entre le Shea Moisture (vert foncé) et le CurlVitamin.

@aureliejoachim

 

·       Quels sont tes produits et marques de beauté fétiches ?

Le démaquillant 2 en 1 de Maybelline : il est vraiment top. MUST HAVE!

La crème soufflé Actiforce d’Activilong : j’aime essayer de nouveaux produits mais au final je retourne toujours vers cette crème.

L’eau de rose : je constate toujours la différence sur la peau quand j’en utilise !

Le Jane Carter Solution Incredible Curls : j’ai rarement trouvé un produit qui définit aussi bien mes boucles!

Et pour finir l’huile essentielle de tea tree contre les boutons.

 

·       Quels sont tes conseils pour un corps en bonne santé ?

L’alimentation ! C’est très important « on est ce que l’on mange »comme on dit. L’idéal est de consommer plus de produits frais et d’éviter les boissons gazeuses.

Prendre du temps pour soi dès le réveil. Je suis adepte des étirements et du sport à jeun pour bien commencer la journée. Parfois, j’avoue que je ne le fais pas, mais la reprise est toujours un plaisir et les résultats sont présents! 

@aureliejoachim

Merci Aurélie pour ces précieux conseils.

Connaissez-vous l’un des produits qu’elle a cité? Si oui, quel est votre avis dessus?

 

Je vous embrasse!

Sass

Et si on offrait des lunettes pour les fêtes!

 

Les Guys, cette idée m’est venue parce que personnellement, je serai ravie de recevoir ou offrir une bonne paire de solaire pour les fêtes. Cette idée cadeau est numéro 1 sur ma wishlist en vue de cette période de fête, don’t judge me, je fais passer un message subliminal à mes proches. Si vous souhaitez voir la magie opérer en cette fin d’année, je vous propose un super jeu sur ma page en cliquant ici pour devenir THE STAR et gagnez des lunettes chics!

Il est vrai qu’une bonne paire de binocles de marque constitue une super idée cadeau 3 voir 4 en 1: chez nous le soleil brille toute l’année donc une paire de solaire à protection UV est indispensable, par ailleurs, elles constituent un accessoire incontournable qui agrémente un look: il en existe de toutes les couleurs, de toutes les formes, pour toutes les occasions, toutes les morphos, lorsque nous les choississons bien, elles sont résistantes, et constituent un bon investissement à long terme.

Paire de lunettes Gucci disponible dans vos boutiques Lynx Optique Guadeloupe

Regardez donc ici cette paire Gucci. En matière de montures, il me faut de l’originalité et de l’audace dans la création et celles-ci sont représentatives de ce que je recherche. J’ai littéralement flashé, elles sont si hypnotisantes, vous trouvez pas?! Forme ronde, motifs géométriques, noir et blanc, un mix assez déroutant entre originalité, chic, audace! Ce sont des œuvres artistiques à l’instar d’un joli tableau. Même avec un combo look des plus classiques comme le jean/T-shirt, vous serez ultra lookées avec ces lunettes. Pour donner encore plus de caractère, les boucles d’oreilles sont obligatoires! J’ai misé sur une paire de perles blanches que j’ai chopée à MOA.

Paire de lunettes CHLOE disponible dans vos boutiques Lynx Optique Guadeloupe

Autre choix, plus rétro à présent… les Rosies Flower de la marque CHLOE. Comment résister?! Elles sont trop cute avec leur forme ronde en rosace. On revient clairement aux années 70 dans un mood hippie, avec un verre fumé à effet miroir léger qui fait sensation. Celles-ci ont une double utilisation, je les porterai tant sous le soleil, que de nuit un peu comme des lunettes donnant une impression de lunettes correctrices mais en réalité, il s’agit pour moi d’un accessoire fantaisie car les verres sont tout en transparence légèrement teintés. Pour en faire un look complet, j’ai poussé l’effet rétro jusqu’à aller piocher dans le dressing de ma mère! Oui, si vous me suivez, vous savez que je dépouille Maman de toutes les pièces intemporelles dans sa garde-robe qui datent de 30 ans et qui sont intacts, en l’occurrence ici, j’ai pioché un top à motif léopard. J’ai voulu rester dans les tons chauds en rajoutant des boucles d’oreilles en bois. Back to the seventies garantie. Vous en dites quoi?

Paire de lunettes Cartier disponible dans vos boutiques Lynx Optique Guadeloupe

On finit par les panthères de Cartier, qui présentent une monture féline ultra chic obtenue par ses finitions dorées et son effet miroir doré. Je les ai prise pour le caractère impassible, impénétrable, mystérieux qu’elles dégagent. Cartier c’est la maison de luxe de joaillerie française par excellence, et on ressent bien la finesse de création de cette paire qui est en fait un joyau. J’aime beaucoup les lunettes couvrantes, imposantes qui claquent et je suis surprise par la diversité en terme de marque et de style chez l’opticien. Pour appuyer le rendu, des B.O Mango à plumes dans les mêmes tons pour demeurer dans l’esprit félin grrrrrr…

3 paires si différentes et pourtant chacune est si représentative de la femme que je suis.

Que la STAR gagne ! N’oubliez pas de jouer sur ma page ici !

Bye Guys !

 

L’Extrême Bonheur by Kevin O Brian et Mounia Orosemane

Une fois de plus, j’ai été frappée par le syndrome de la place pas très stratégique. Pourtant cette fois j’y croyais vraiment! Je suis arrivée à l’heure et quand on a permis l’accès aux places assises, j’étais parmi les premières personnes à m’assoir. Mais bon j’ai vite réalisé que mon choix n’était pas le bon. L’éclairage dans l’axe de passage des mannequins ne me permettait pas de les prendre en photo correctement. M’enfin, heureusement, Joël Dubourd, l’un des photographes, m’a gentiment proposé de m’envoyer ses clichés pour les mettre en ligne…

Quand l’Art et la Mode fusionnent pour donner naissance à des créations signées Kevin O Brian, alias le styliste qui nous propose a chacun de ses défilés une collection atypique, des couleurs, tissus, mélanges de matières audacieux, des coupes originales…et Mounia Orosemane, mannequin et égérie du couturier Yves Saint Laurent, classée, en 2005, parmi les personnalités noires les plus connues à l’international par le magazine Essence, elle a aussi fait la une du magazine Vogue. Initiée à la peinture (art pour lequel elle voue une grande passion) par Bernard Buffet, Mounia s’exprime à travers ses tableaux et réalise de nombreuses expositions en France, au Japon, en Côte d’Ivoire…

@Pinterest

 

Après un happening des plus artistique, offert par Mounia Orosemane, nous avons pris place pour nous laisser transporter dans l’univers de ses deux artistes à travers un show mode et peinture intitulé « l’Extrême Bonheur ».

Je vous propose sans plus tarder de découvrir les clichés du défilé.

#cruuuuuuuuush
#cush
#crush
#crush

 

Je remercie Yvan Cimadure pour l’invitation, j’ai passé un très bon moment à l’hôtel ARAWAK au Gosier, dont je souligne le cadre raffiné, et agréable. Des coups de coeurs lors de ce défilé (voir légendes photos marquées #crush). Les oeuvres de Mounia Orosemane ont été une belle découverte et le fait de savoir qu’une partie des recettes des ventes de ses tableaux étaient reversée à son association « Mounia Pour l’Amour Des Enfants », en soutien à un orphelinat en Haïti, m’a beaucoup touchée. Saviez-vous qu’elle avait reçu en 2009, la médaille de l’ordre du mérite pour son travail artistique et en 2015, la Médaille de la Légion d’honneur pour son action humanitaire. Quelle femme! Je suis admirative devant son parcours!

Hâte, (comme beaucoup d’entre vous je sais), de découvrir la prochaine collection de Kevin O Brian! En attendant je vous invite à revoir quelques unes de ses créations dans les articles ici, ici et ici.

Je vous embrasse

Sass

 

 

 

 

JE SUIS DANS « MA P’TITE BULLE »

La fin d’année approche, on a envie de se faire belle, de prendre soin de soi, de se préparer à accueillir la nouvelle année #newyear #newme …

Allez hop on envoie tout le monde « alé » et on file à Ma p’tite bulle !

Ma p’tite bulle c’est un institut de beauté situé 56 et 131 rue Moreau de Jones, mais tu vois, c’est bien plus que ça! C’est un petit cocon, un lieu de détente, et de chouchoutage!  #enhanceyourself

Et crois moi, faut pas se fier à sa ptite taille! Han han! Le salon propose des soins divers et variés : Bon maintenant on se munit de son cahier, de son stylo et on prend des notes parce que je vais pas répéter deux fois !

 

L’INSTITUT, AU 56

L’institut propose:

  • des soins du visage à base de produits minéraux et végétaux 100% Arsène Valère !
  • la beauté des mains et des pieds
  • l’épilation (sourcils, jambes, aisselles, maillot… la base quoi) avec les produits Norma de Durville, la marque des professionnels de l’épilation.
  • le make up
  • et même…. des bains d’huile et autres massages du cuir chevelu. Annick nous explique:

« Nos bains d’huiles sont fait pour nourrir les cheveux avant un shampoing. Parfois, on se rend dans un salon de coiffure, et les coiffeuses n’ont pas le temps de le faire. Alors nous on est là! Les huiles sont neutres et donc conviennent à tous les types de cheveux. On utilise de l’huile de coco, d’avocat, d’argan… Et toutes nos huiles sont bio!! »

LE SPA, AU 131  

Le spa, est, lui, tourné vers la détente et à la relaxation.

« on voulait un espace dédié au bien-être et au repos, le tout dans une atmosphère calme et zen. » Annick

Les prestations sont les suivantes:

  • Soins du corps
  • Massages
  • Gommages corporels
  • soins du visage avec les produits Blanc Crème une marque de soin bio ultra gourmande!

Voilà, j’ai dit le plus important! N’oublie pas de bien réviser, les partiels sont prévus le 2 janvier au grand amphi de la fac Robert III- Dèyè Bouc!

Question bonus: qui sont les p’tites mains de Ma p’tite bulle ?

L’equipe De choc  est composée de deux drôles de dames: Annick et Françoise!
Comment tu connais pas Annick et Françoise ? Ou pa connet pesson alow !

A ma droite, Annick, la gérante : dite « le scanner».
Surdiplômée (attention faut être en apnée pour lire son CV): CAP esthétique, BAC pro esthétique, BP esthétique, employé technique de collectivité (ça veut dire qu’elle maitrise les règles de sécurité et d’hygiène oui oui oui….) etc …

Annick en un cout’ zié, elle a déjà fait un diagnostique de ta peau, elle t’a déjà dit quel produit appliquer sur ton visage, elle t’a déjà tendu la gamme de soin Arsène Valère adaptée ! Pa ni ped temps !

A ma gauche Françoise AKA la « Olivia Pope de l’esthétique »
Titulaire d’un CAP esthétique, et experte en sauvetage de sourcils ratés ». Bref si tu es mêlée Françoise te démèle ! I ka météw « au fil a plomb »!

Tu l’auras compris, ici, on se met en mode « cô nèf, fidji nèf » , on se détend, on rigole, on prend la blague, on est bien!

Tu ressors de là, bim bam boum tu te fais zayer par l’un des ti jeunes de la cour Perrinon « Madame, je n’ai pas de château, je n’ai pas de bœuf, mais j’ai de l’amour à donner » #unhommepour2019

 

Hepsss chabine! Chabine ne part pas, reste là, j’ai pas fini avec toi comment! C’est Noël, tu veux faire plaisir ou te faire plaisir? Regarde les  coffrets cadeaux, rien que pour toi: deux coffrets pour profiter des bienfaits du spa… à la maison!

COFFRET « FRUITE »

  • Composé d’un gommage, d’un masque sorbet, d’une crème de douche, d’une madeleine de bain(qui est en fait savon) et d’une lotion micellaire.
  • des parfums gourmands: coco mangue ou fraise
  • et un  » illuminateur » (celui avec paillettes d’or pou véglé boug la! #appeldephare) 

COFFRET « HAPPY HOURS »

  • le truc en plus: le granité, un gel exfoliant pour le corps
  • des « gammes cocktails »: le Spritz (orange pamplemousse), le Cosmo (fraise grenade) et le Mojito (menthe, mangue, mangue-passion)
hummm le coffret mojito

A SAVOIR :

  • convient à tous types de peau
  • le masque sorbet : peut, en petite quantité être utilisé comme un sérum, il ne nécessite dans ce cas, aucun rinçage, et peut faire office de base de maquillage!
  • la lotion micellaire : se décline en eau pour tous les types de peau, en gelée pour les peaux mixtes à   grasse et en lait pour les peaux sèches!

PRIX UNIQUE 65€

 

Les palettes qui font le buzz pour les Fêtes

Crédit Eve Guillaubey pour Créola, make-up: andies make-up, post prod Zoya, Modèle Laurence

 

Lovées dans des coffrets irrésistibles, elles affichent des couleurs innovantes ou revisitent les classiques comme le nude. Notre journaliste beauté Virginie Koerfer nous dit tout. Attention, édition limitée.

Palette The New Nude par Huda Beauty
La célèbre influenceuse Huda revisite les tons nude avec 18 ombres à paupières soigneusement sélectionnées. On retrouve une base unifiante, un fard nacré facile à superposer aux teintes mates, deux formules pailletées, quatre teintes multi-réfléchissantes inédites et 10 ombres à paupières mates.

Night Out Eye Shadow Palette par Laura Mercier
Douze teintes universelles mates ou satinées, parfaites pour un look naturel le jour ou plus intense le soir. On mixe fards mats et irisés pour intensifier la couleur.

 

Palette d’ombres à paupières Gingerbread Spice par Too Faced
Une nouvelle palette addictive au parfum de pain d’épices. Les couleurs, inspirées par les épices réchauffent la peau en deux coups de pinceau, avec un fini mat, satiné ou irisé.

Palette d’illuminateurs Killawatt Foil Freestyle par Fenty Beauty
Un mix de sept nuances froides et chaudes imaginé par Rihanna, que l’on superpose pour créer un voile coloré des pommettes en remontant vers les yeux jusqu’aux tempes. Ensuite on floute au pinceau la ligne de démarcation entre l’enlumineur et le fard à paupières.

 

Palette Highlighting Love you so mochi par NYX
Ces trois fards au toucher satin s’adaptent à toutes les couleurs de peau. La texture guimauve et les couleurs douces évoquent les mochis, délicieuses friandises japonaises.

Palette d’ombres à paupières Fetish par Kat Von D
Les fards aux couleurs audacieuses portent des noms inspirés de la culture fétichiste. Mattes, satinées, métalliques ou ultra-brillantes, les couleurs sont pigmentées et faciles à appliquer.
L’inscription Fetish à l’extérieur de la palette reprend la calligraphie personnelle de Kat.

Palette Foiled Again par The Balm
Une bonne dose d’humour sur le packaging et douze nuances intemporelles pour le regard à l’intérieur. Des tons chauds ou froids, mats ou irisés, ultra lumineux sur toutes les carnations pour un maquillage casual.

 

A qui les Français offrent le plus de cadeaux à Noël, et quel est le panier moyen ?

Pas très glamour quand on parle de sous, mais tout de même hyper révélateur, une étude*réalisée entre le 1er Novembre 2017 et le 10 Décembre 2018 par le site Ideecadeau.fr montre que les Français dépensent en moyenne 43€ par cadeau, et que les papas reçoivent le plus de cadeaux et les cadeaux les plus chers.

Ça vous en bouche un coin? 😉

Les papas sont ceux qui reçoivent les cadeaux les plus chers: 47,50€ en moyenne.

Pour les femmes, le montant est un peu plus bas, 3€ de moins. En ce qui concerne les frères et soeurs, les garçons sont cette fois aussi les plus chanceux puisqu’ils se voient offrir des cadeaux d’une valeur moyenne de 45,90€, ce qui est le 2ème cadeau le plus cher à trouver au pied du sapin. Pour les cadeaux des soeurs, le cadeau coûte en moyenne 3€ de moins que celui de leur frère.

Les grands-parents, quant à eux, se réjouissent de recevoir de petites attentions de la part de leur petits-enfants à Noël. En moyenne, ces derniers dépensent 43,50€ pour leurs grands-parents.

Dans une relation, les femmes sont plus généreuses que les hommes

Dans le choix du cadeau pour son partenaire, les femmes dépensent plus que les hommes. Avec un cadeau d’une valeur moyenne de 46,50€, les femmes dépensent 2€ de plus que les hommes.

À l’inverse, les Français dépensent le moins pour leurs meilleurs amis puisqu’ils dépensent en moyenne 39€.

La valeur moyenne du cadeau pour une meilleure amie n’atteint que 35€ – Le montant le plus bas de cette étude.

 

Et vous ? Quel est votre panier moyen, et à qui réservez-vous le plus beau cadeau ?

 

*Pour cette étude, la boutique en ligne www.ideecadeau.fr a analysé plus de 4000 commandes de cadeaux pour la famille, les amis et les amoureux.

 

 

 

 

Les marques coup de cœur qui « buzz »

Nous avons demandé à notre journaliste beauté Virginie Koerfer, de nous faire une sélection de ces marques qui font le buzz sur les réseaux sociaux avec des produits bluffants dont les influenceuses ne peuvent plus se passer.

Verdict:

Inuwet
D’inspiration coréenne, cette jolie marque française s’est fait remarquer avec ses baumes parfumés kawaï. Petites oreilles de lapin et couleurs différentes selon le parfum, leur packaging fait le bonheur des petites et des grandes. Côté soin, leur formule sans parabènes, ni allergènes est enrichie en beurre de karité et huile de macadamia.

 

Oh My Cream
Ce jeune concept store propose des marques de produits de beauté aux formules « clean », avec des textures agréables à utiliser et de jolis packagings, bref tout ce qui nous fait envie ! Oh My Cream c’est aussi une ligne de produits, proposés en coffrets pour les Fêtes. A découvrir, le Kit Rééquilibrant, composé de cinq produits format voyage et une jolie trousse en coton.

La Rosée
Cette ligne de soins, imaginée par deux pharmaciens a son propre cahier des charges pour élaborer ses formules : aucun ingrédient à polémique, de nombreux extraits végétaux souvent bio, et quelques ingrédients synthétiques pour apporter un maximum de sensorialité. Son best-seller, l’huile de douche, est parfaite pour toute la famille. Enrichie en huile de tournesol bio (48%), elle protège et nourrit l’épiderme.

Nude by Nature
Incontournable en Australie, la marque a débarqué en France pour le bonheur des « green beauty addicts ». Les formules 100% naturelles, non testées sur les animaux, sont souvent munies d’un SPF. Produit phare de la marque, le Fond de teint Poudre Libre Eclat est une poudre minérale, dont la texture, facile à travailler, permet un résultat transparent à totalement couvrant.

Benefit
La marque pro du sourcil, c’est elle ! Ses Bars à sourcils ne désemplissent pas, tandis que sa gamme de produits dédiée répond à toutes nos envies. Les essentiels sont dans le coffret Magical Brow Stars ». Le mascara sourcils Gimme Brow+, le gel-crème K-Brow, le crayon Goof Proof Brow…Six produits en tout, pour des sourcils sur mesure.

Nailmatic
On aime leurs vernis aux couleurs intenses et à la formule écolo (sans toluène, ni phtalate, ni formaldéhyde). On aime encore plus leurs vernis destinés aux petites filles, qui se rincent à l’eau tiède, avec flacons rigolos. Pour les Fêtes, la marque propose des duo ou trio de vernis, aux teintes éclatantes et pailletées.

Marc Jacobs Beauty
Ses fards couture aux teintes ultra pigmentées sont créées pour donner un éclat fou à toutes les carnations. Chaque produit est pensé comme un accessoire. Pour Marc Jacobs, le maquillage « est un luxe auquel les femmes adorent succomber et qui les sublime ». Pour les Fêtes, les paupières jouent la carte de l’éclat précieux avec les nouveaux fards au fini sequins, les Glam Glitter See-quins.

Avez-vous déjà testé un de ces produits?

Et vous, quel est votre coup de coeur make-up repéré sur les réseaux sociaux?

Les lendemains des fêtes, ce qu’il ne faut pas négliger…

@giphy

Hellooooo peoooppplleeeee !!! Oui les fêtes approchent à grand pas, en fait, elles sont la.

J’ai proposé sur mon blog un article qui fait état des points à mettre en place pour limiter l’encombrement pendant les fêtes et notamment au moment de passer à table.

Aujourd’hui, dans le même principe, je vous parle de la stratégie à déployer le lendemain des fêtes.

        1.  Boire beaucoup d’eau

On n’y pense pas assez mais après les fêtes même si tu as beaucoup bu ton corps est très certainement déshydrater (dû à l’alcool ou les jus). Boire de l’eau va te permettre d’éliminer les toxines accumulées mais également de réduire les effets indésirables de l’alcool.

D’ailleurs si tu le peux dès une certaine heure pendant le repas ne bois plus que de l’eau pour commencer le travail de nettoyage.

@pixabay

        2. On se bouge

J’espère que tu auras BACK IT UP toute la nuit et même si ca n’a pas été le cas, au lendemain des fêtes rien n’est plus bénéfique qu’une marche ou un footing.

L’activité physique, permet comme pour le rhume, d’éliminer et de libérer le corps des impuretés.

Si tu t’en sens la force, mets tes baskets et va courir. Sinon une petite balade fera l’affaire.

 

         3.  Ai une conversation en huis clos avec ton lit

Je déclare le marathon de la grasse matinée ouvert.

Pour reposer ton système et par la même occasion ton corps, te détendre reste la meilleure chose à faire. Surtout au vue de l’heure tardive à laquelle tu risques de te coucher et ce après un merveilleux festin.

@pixabay

         4. Avec les légumes !

Tu me diras sans doutes que les fêtes ne sont pas faites pour manger des légumes. Je te répondrais tu as tout à fait raison. Cependant n’oublie pas qu’après Noël il y a le 31. Une semaine de détox avec en plus une cure de thé vert, ne te sera que plus bénéfique.

Abuse et use des légumes. Cuire à la vapeur reste mon meilleur conseil.

 

Voila, ma série de conseils est terminée, j’espère qu’elle te sera favorable

Je te souhaites de bien manger, bien boire et surtout bien t’amuser

je t’invite à me faire coucou sur les réseaux .

@bleuerachel  — https://www.bleuerachel.com/

Le syndrôme du changement de carrière

 “Apparemment, les entreprises ont du mal à gérer leurs employés nés aux alentours de 1984 et après”.(Simon Sinek, coach, conférencier et auteur, THE “Millennials)

Ce spécialiste du leadership, détaille les facteurs qui expliquent pourquoi les jeunes de la Génération Y (la notre donc) semblent profondément insatisfaits au travail…

Quel est ce mal qui ronge notre génération « Burn out », « Bore out »……Comment savoir…si l’on fait le même travail depuis trop longtemps ou que l’on a besoin d’un changement de carrière, de reconversion professionnelle ?

Dans une certaine mesure j’essaie de me fier à mon instinct la plupart du temps, mais dans ce genre de cas…la prise de conscience prend plus de temps. Force est de constater que :

Si on s’ennuie au travail

Si on n’apprend plus rien

Si le salaire stagne

Si on ne s’entend plus avec son patron

Si on travaille trop

Si on n’utilise pas ses compétences

Si l’entreprise est en difficulté

C’est que quelque chose doit changer…

La vie est trop courte. Et donc on a qu’une seule carrière professionnelle. C’est à nous d’en tirer le maximum.  En tentant d’aller dans cette voie, on peut augmenter les chances d’avoir une vie confortable et se motiver au maximum pour tout donner.

C’est ce qui m’est arrivé. Je me suis retrouvée à stagner, m’ennuyer, avoir l’impression de ne « rien faire » de concluant de mes journées. Malgré un poste à responsabilités et un salaire correspondant…j’y ai mis fin.

La première étape pour limiter les risques de bore-out, c’est prendre conscience de sa situation. Passer son temps à ne rien faire au bureau, emprisonne la personne dans une forme de « normalité » qui n’a rien de normal ! Prendre du recul est essentiel et salvateur. Les personnes touchées par le burn-out s’enferment dans un travail incessant, celles confrontées au bore-out s’enferment dans l’ennui. (Lucien Fauvernier, mai 2018, psychologies.com)

Depuis la fin de mes études, on m’a souvent demandé pourquoi je ne me lançais pas en solo…en créant ma propre marque. En 8 ans…je n’ai jamais trouvé l’idée motivante. Celle qui vous fait sentir que vous apporterez quelque chose, que votre travail peut plaire, rendre service ou être utile et vous rapporter satisfaction et chiffre d’affaire.

J’ai autour de moi des dizaines d’amis ou connaissances qui ont lancé leur marque de vêtements, prêt-à-porter ou créateur…ça me faisait envie. Mais je ne voulais pas faire comme « tout le monde ». Je voulais une idée…pas révolutionnaire… mais une idée à moi, avec une histoire, une cause, une utilité réelle peut-être autre que simplement esthétique en plus d’une satisfaction personnelle.

Aujourd’hui je peut dire qu’après 6 mois de « vacances » . (Oui autant dire que j’en ai fait des journées canapé devant la TV. Ça j’en ai bien profité…) « Tourner en rond » ne m’amusait vraiment plus. J’ai aussi beaucoup réfléchi (ben oui quand même hein…)Et puis j’ai décidé de passer mon permis moto ( déjà évoqué ici ). Du coup j’ai eu vraiment du mal à trouver des vêtements adaptés qui me plaisaient. Travaillant dans la mode, c’est devenu compliqué d’associer les deux dans mon dressing.

C’est donc par là que j’ai trouvé mon idée. Mon envie, ma motivation : allier mon envie de créer, a un sujet qui peut intéresser.

Car après de nombreuses recherches j’ai découvert que c’est un secteur où il y a de la demande. Les femmes motardes ont envie de vêtements techniques féminins, modernes et adaptés.

J’ai donc là une raison motivante (enfin pour moi ) de m’activer et bûcher toute la journée sur des graphismes, articles et conférences. De me lever avant le soleil pour prendre le premier train pour un rendez-vous à 1h de chez moi tôt le matin. De veiller tard pour finaliser un croquis, une couture, un document de 100 pages appelé « business plan »……

Et je dois dire que jusqu’ici je me sens libre et épanouie…est-ce que cela va durer? 2019, le dira car l’aventure, le parcours ne fait que commencer. Mais surtout :

Je ne m’ennuie pas

J’apprends tous les jours

Je n’ai pas de salaire (mais bientôt j’espère)

Je m’entends avec mon patron (puisque c’est moi)

Je travaille beaucoup (mais à mon rythme et de manière efficace)

J’utilise toutes mes compétences (et en acquiert de nouvelles)

L’entreprise commence à se lancer

Mais devenir entrepreneur n’est pas une chose facile à ce qu’il paraît (je commence à bien en prendre la mesure).  Dans le contexte actuel je sais que ça ne sera pas évident…mais honnêtement je ne me vois pas faire autre chose. Rendre des comptes à quelqu’un qui doit rendre des comptes à quelqu’un…

Je veux n’en vouloir qu’à moi même si quelque chose flanche. Ne pas attendre qu’une personne prenne la décision qui apporterait la solution puisque je peux le faire moi-même. C’est cette « liberté » qui m’habite aujourd’hui. Je ne crois pas pouvoir de nouveau  l’abandonner.

Bref…J’ai eu le syndrôme du changement de carrière et jusqu’ici tout va bien…

See ya !????

Enalor

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