À J-2 de 2018…
Aujourd’hui, je choisis la joie !
Today I choose joy!
Enjoy every moment of this precious Life,
profitez de chaque moment de cette vie précieuse .
#havefun
Les Ateliers de la Forme – Alimentation et bien-être
Salut !
Il y a une semaine, j’ai découvert un nouveau concept : bien manger en restant une gourmande qui s’assume !
Les ateliers de la forme c’est quoi ?
C’est deux fois dans le mois une rencontre entre personnes qui souhaitent découvrir, apprendre et pratiquer une nouvelle forme de cuisine.
L’atelier s’est déroulé dans un espace qui combine salle de massage, salon, boutique, espace sport… pour ne citer que ça. Un cocon bien-être au coeur de la ZAC de Rivière Roche où on peut trouver refuge entre midi et deux par exemple. Sieste, détente et farniente pour ceux qui veulent une parenthèse durant leur journée boulot !
Après le lavage des mains et l’équipement en tablier et charlottes (2 pour moi… masse capillaire oblige… attention vous n’avez pas le droit de vous moquer !), on peut commencer !
Thierry FANCHONE, notre professeur, nous raconte son histoire et explique pourquoi changer son alimentation a été salutaire. 30 kilos perdus lui ont permis de créer une nouvelle routine alimentaire qu’il nous invite à expérimenter.
Vous savez, j’aime la viande… pas souvent, mais j’aime la viande ! Le poisson, le fromage, les crustacés, le foie gras, le boudin… pardon, je me perds. #séquellesDeNoël
Je disais donc : J’aime la viande et un atelier culinaire sans viande me semblait être une torture. Au final, j’ai réessayé à la maison une des recettes accompagnée de chiquetaille de morue : un régal ! Laquelle ?
On continue et je vous dis !
Au menu ce jour là :
C’est parti !
Le groupe était dynamique. On s’entre-aidait tout en découvrant de nouvelles farines, de nouvelles épices et de nouvelles saveurs !
Commençons par les petits pains à la patate-douce :
On continue avec les galettes croustillantes de patate-douce :
Pendant ce temps… ça cuit dans le four aussi !
Qu’est ce que ça sent bon ! J’ai l’eau à la bouche… et c’est enfin l’heure de la dégustation !
Et enfin, le smoothie detox aux ingrédients secrets à deviner ! (Non je ne dirai rien ! A vous d’y aller !)
Leur actu 2018 :
- En janvier, ouverture de la partie traiteur à partir de 19H avec des veloutés, dont le plus populaire : patate-douce lambis
- Toujours en janvier, mise en place de l’épicerie fine bio avec, entre autres, des produits de la Caraïbe
- Durant toute l’année : présence sur les différents marchés de Martinique
Pour plus d’info :
Facebook – Les ateliers de la forme
0696 33 34 80
Merci
à cette très belle famille pour l’accueil et moment passé, vous avez conquis le palais d’une vraie gourmande !
Habillées jusqu’aux pieds pour les fêtes
????????En cette période de préparatifs en tout genre vient la questions de la tenue à choisir pour le réveillon du « Nouvel an »(plus qu’un semaine avant que ne sonne le glas) …. Parce que Noël c’est déjà loin…
Il y a des choses qui peuvent vous sauver si vous ne souhaitez pas trop investir après vous être ruiné en cadeaux pour la famille. Une petite astuce : porter une tenue de soirée qu’on a déjà et la twister avec des accessoires travaillés pour en faire la parfaite tenue.
Je vais vous donner quelques pistes A commencer par les chaussures…à paillettes, chromées ou serties de bijoux…
Vous avez dit qui?… Cendrillon?! ????
Ah oui c’est vrai qu’avec toute cette brillance la comparaison est vite faite….Ok le rapport a ce conte pour petite fille (anti-feministe certes mais tellement jouissif!) fait rêver… ????????????????????????Mais pas uniquement ; Les paillettes c’est les années 70 : le disco et sa flamboyance de glitter qui fait un retour remarqué sur les podiums, depuis l’automne-hiver 2015/16. Du style décadent qui fit la légende du mythique club new-yorkais Studio 54 à la fin des années 1970, on garde le chic décalé et le culte du strass, mais en touche, n’étant pas Donna Summer qui veut.
Une tendance qui tombe à pic pour pimenter nos tenues de soirées.
S’il y a encore quelques mois, l’escarpin pointu était formellement prohibé de nos dressings, un peu désuet… »mémérisant »après avoir été ringardisé depuis les années 90 au profit du bout rond. L’apparition de nouveaux modèles relookés à la sauce disco vient remettre en question notre savoir-faire fashion.
Si cette percée séduit les trend-setteuses, c’est que la combinaison talons hauts + bout pointu évoque une féminité exacerbée. Ils sont l’assurance d’une silhouette féminine et élancée. Et bonne nouvelle, nos hommes adorent.
Alors pourquoi s’en privé ils sont notre meilleur allié pour des fêtes endiablées !
Tous les créateurs et les marques en vogue l’ont compris et nous offrent en cette fin d’années une panoplie de modèles pour tous les goût et toutes les bourses en version paillette ou bijoux; l’escarpin se pare de tous les atouts pour séduire et ça fonctionne.
(Victoria beckham) 
(michael kors)
Voici un petit tour de ce qui se fait de mieux en ce moment si vous décidez de craquer pour la tendance cette année.
Style bijoux : (cliquez sur l’image pour accéder à la page shopping)
De gauche à droite : Asos / River Island / Public Desire / Aldo / Minelli / Boohoo
Style pailleté : (cliquez sur l’image pour accéder à la page shopping)
De gauche à droite : River Island / Asos / San Marina / Aldo / Jimmy Choo / Jonak
Style chromé : (cliquez sur l’image pour accéder à la page shopping)
De gauche à droite : Public Desire / San Marina / Aldo /Lost Ink / Aldo
Alors vous en dites quoi? Chic non?
Bon shopping !!!
See Ya ! ????
Enalor
A la recherche de la tenue du 31/12
Nous sommes à j-3 du réveillon de la Saint-Sylvestre et je suis sûre que certaines d’entre vous n’ont pas encore leur tenue, celle qui leur permettra de finir l’année en beauté!
Honnêtement, je ne sais pas vraiment ce que je fais le 31 (certainement un petit diner simple et une coupette à 00h histoire de marquer le coup).
Bref, je me suis demandée qu’est-ce que je choisirais et surtout où j’irais si je devais acheter ma tenue et que j’avais très peu de temps.
J’ai fait quelques repérages sur le net afin de trouver l’inspiration #labase
J’y ai vu de tout, du près du corps, de l’évasé, du court, du long, du chic, du glam!
Je suis tombée sur la page de Serendipity (Martinique) sur Instagram.
Les robes que propose Ilovekshoo_official (Guadeloupe)
Certaines pièces de la boutique POP IT UP
La collection spéciales fêtes de la boutique Anbafey (Guadeloupe / Martinique)
Petit clin d’œil à The Ladyz, ???? boutique spécialiste des grandes tailles en Guadeloupe (site web : www.theladyz.com – livraison dans les DOM et en Métropole).
Aurais-je opté pour une tenue pailletée?
Une robe, une combinaison ou un ensemble pantalon ou short?
Du velours, du sequin ou du satin?
Du coloré ou du sobre?
Stop aux interrogations, place à l’action.
Mais où trouver cette fameuse tenue?
Chez Posture (Instagram ici), j’ai particulièrement aimé ces deux robes :
Chez Pimkie, j’ai trouvé cette robe courte en sequin trop mignonne!
Chez Mango, cet ensemble pailleté m’a tapé à l’oeil.
Mais j’ai préféré ce top en sequin accompagné de ce pantalon en velours (je vous assure que la photo ne rend pas justice à la tenue).
Chez Jennyfer, cette jolie robe bleue m’a beaucoup plu.
Chez Look Lemon, ces trois tenues alliaient élégance et raffinement,
J’aurais pu aller chez Jo Boutique, Collection Privée, Fashion’s Queen (à la vue de leurs vitrines, je sais avec certitude que vous y trouverez des tenues SO BOMBE)…mais avant je suis passée chez Glamour Brissac et j’ai eu un coup de coeur pour cette robe :
Bon choix ou pas ?
Et vous, qu’allez-vous portez le 31? Quels magasins pourriez-vous conseiller à celles qui n’ont pas encore trouvé leur bonheur??
Je vous embrasse.
Sass????
Noël Bô Kay
Bonjour à tous !
C’est avec plaisir que j’ai participé à l’une des éditions du Noël Bô Kay de l’Association Coeur d’Iles du Gros-Morne en Martinique. L’évènement s’est déroulé à Dumaine, dans un lieu d’accueil très typique que l’association à créé avec pour inspiration la nostalgie d’antan.
L’association Coeur d’Iles, tenue par ma mère, brille par des activités culturelles, sportives mais aussi écologiques.
Il y a quelques années, c’est TF1 qui m’avait fait vivre à distance le Nwel Bô Kay qui consiste à fêter Noël comme au temps de nos grands-mères : tout cuisiner au feu de bois, les légumes, fruits et épices tirés du jardin et surtout la joie d’être ensemble !
Cette année là, l’Office du Tourisme du Gros-Morne s’était associé à l’évènement et j’étais là!
Alors au menu :
Jambon de Noel – Pâté salé de Noel – Quiche aux légumes – Boudin Blanc – Boudin Rouge – Kochon en tout’ sôss’ (traduction : porc cuisiné de différentes façons – rôti, grillé, en fricassée) – Poul’ en tout’ sôss’ (traduction : poulet … vous connaissez la suite !) – Consommé de Pois d’Angole aux petits légumes – Racines du jardin fraîchement sorties de terre le matin – Fruits du jardin – Différents punchs maisons… bref, que de bonnes choses !
Je vous laisse découvrir !
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Le cochon, le cochon ! Alors évidemment, j’ai goûté en cachette (pardon maman)… quand c’est bon en général, je me dandine…là j’ai dansé XD
Les pois d’Angole
J’ai piqué aussi un os de jambon -_-‘ … Voilà pourquoi j’ai si peu mangé après ! Mais j’étais dans mon rôle de Reporter Bô Kay, donc goûter fait parti du jeu !
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Madame Rose-Marie MILLON (alias maman CocoZabrico) Présidente de l’Association coeur d’Iles (t-shit blanc) et Madame Anne-Marie MIGARE (ma tante) membre de l’Association en pleine action !
Les membres de Coeur d’îles présentes dès le petit matin pour les préparatifs.
Les racines fraîchement sorties de terre sont épluchées.
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Nos jardiniers : Monsieur ALINE et Papa MILLON (alias papa CocoZabrico), accompagnés de mon oncle Monsieur MILLON.
Que tient Papa MILLON dans la main ?
HOUULAAA ! Alors là, je dis oui ! Vive le piment !
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Mais dis donc… cé dèyè viand’ ki ni viand’ ! (traduction : il y a de la viande en veux tu en voilà !)
Et puis, on n’oublie pas de boukaner ça ! (Boukaner : en plus du charbon on ajoute de la canne à sucre pour la cuisson)
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Pendant ce temps, le boudin blanc nait sous mes yeux (sous mon nez et ma bouche aussi, on ne va pas se mentir hein)
Le punch au lait…mais quelle découverte !!!!! (oui ça mérite autant de points d’exclamation. Il fallait être là pour comprendre :-p
La recette est secrète, c’est une création Coeur d’Iles avec un ingrédient secret dedans.
Alors ce punch au lait…on en est où ?
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Le premier service commence !
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Sabrina, membre de Coeur d’Iles lors du premier service !
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Je retrouve le monsieur aux boudins, cette fois avec du boudin noir.
On s’active dans la cabane !
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L’association EN LAKOU A du Gros-Morne est venu proposer une activité bèlè. Et là, je me dis qu’il faut vraiment que j’apprenne à danser !
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Et côté repas…ben on continue !
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Le coin milan.
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Ah oui, je vois que c’est bon ! Et dans la calebasse c’est meilleur !
Voilà, c’était Noël version Coeur d’Iles !
A l’année prochaine !!
Panier pique-nique chic
En plein déménagement, un dimanche matin. Il ne te reste plus rien à la maison. Midi arrive à grands pas. En temps normal, je ne vous apprends rien : c’est l’heure du brunch. J’aurais pu sombrer dans une déprime totale, mais sans compter une magnifique petite fée qui la veille m’a offert un festin de roi.
Cette petite fée, c’est DSPF. Petite par la taille, mais énorme par la qualité. Un véritable coup de cœur, pour cette poissonnerie, nichée dans la commune du François. Spécialisée dans la transformation du poisson, DPSF, propose un large choix de poissons aux saveurs multiples.
Au menu de ce dimanche : daube de thon, thon au sésame, oursin au four, ceviche de thon, lambi grillé sauce chien, boudin de poisson et balaous frits. Comment vous expliquez de manière simple et concrète ?
PUTAIN, QUE C’ÉTAIT BON!!!!
Désolée pour la grossièreté, mais le putain, montre mon enthousiasme et surtout l’intensité de la chose. Bagay la té bon, ou tan!!! Cuisinés de manière simple, comme j’aime, sans fioritures. Des saveurs délicates, extrêmement bien travaillées.
Chaque jour, sur la page Facebook, vous avez la production du jour, qui varie en fonction des arrivages. Si vous souhaitez du très bon poisson frais, n’hésitez surtout pas à vous rendre à DPSF( Des Poissons Si Frais)à l’usine du Simon au François. 0696001110 pour tous renseignements.
Lien Fb
https://www.facebook.com/Des-Poissons-Si-Frais-DPSF-707846742641491/
La plus belle jusqu’au bout des doigts…
Après avoir parlé du maquillage et de la coiffure, comment ne pas aborder le sujet de la manucure et la pédicure parfaites pour les fêtes!!????????
Je suis une adepte de nude durant l’année avec de temps en temps une petite pose de vernis rouge! J’adore le rouge! Ce coté chic et intense #bombe ????
Mes ongles sont au naturel et je préfère les porter courts.
J’applique toujours une base et un topcoat afin que mon vernis tienne un peu mieux (même si on ne va pas se leurrer, il ne reste que 4 à 5 jours maxi sans s’écailler)
Période de fêtes oblige, j’ai décidé de les porter longs pour changer un peu ! Et comme c’est momentané, j’ai opté pour les faux ongles à coller! Il y en a de toutes les couleurs, toutes les formes, avec ou sans « chichis »…(comptez entre 10 et 15€)
J’ai pris ceux de la marque KISS et franchement je trouve qu’ils épousent bien la forme de mes ongles! On en trouve dans les boutiques de cosmétiques, sur ebay, aliexpress…
Le truc génial, c’est que de nos jours, on trouve à la fois des capsules pour les mains et pour les pieds (même si le choix des motifs est moindre)! Ca sauve quand on a peu de temps et qu’on veut être encore une fois « on fleek » de la tête aux pieds.
Ce type de pose est bien, mais on est jamais à l’abri d’un ongle qui « saute »! Il faut donc toujours marcher avec sa colle au cas où!
Si vous n’êtes pas adeptes de la pose d’ongles en acrylique ou en gel, mais que vous voulez un peu de longueur, vous avez au moins cette alternative à bas prix et qui dure en moyenne 8 à 10 jours pour ma part.
Si cette méthode ne vous plait pas non plus, vous pouvez opter pour le vernis classique (le plus simple si c’est le temps d’une soirée) ou semi-permanent avec la possibilité d’acheter votre kit et de le faire vous même ou vous pouvez vous rendre dans des instituts de beauté et bars à ongles (prix compris entre 25 et 30€).
J’ai depuis plusieurs années le Kit One Nail LEDGEL de Colored Paris que j’avais commandé sur showroomprive.com. Il permet de faire sa pose et de sécher doigt par doigt. L’avantage c’est que vous pouvez l’emporter partout avec vous, il ne prend pas beaucoup de place et se branche sur un port USB, l’inconvénient c’est qu’on est obligé de faire un doigt à la fois, il ne faut donc pas être pressé.
Il existe aussi la technique des bandes de vernis à ongles faciles à poser, sans temps de séchage, avec des motifs sympas et variés, durée de vie : jusqu’à 10 jours.
Coté style, vous pouvez rester classique car l’important c’est d’avoir des ongles présentables.
Sinon, moi je dis : « Strass et Paillettes pour les fêtes »!
Il n’y a rien de plus glam qu’un verre de champagne tenu par une main à la manucure parfaite et rien de plus sexy qu’une paire de sandales à talons avec des pieds dont les ongles sont bien fais!
Je vous embrasse.
Sass????
Comment emballer vos cadeaux comme des Pros
Noël est là,-Ce joyeux Noël, des cadeaux plein les bras,-Qui réchauffe nos coeurs et apporte la joie,-Jour des plus beaux souvenirs,-Plus beau jour de l’année. – Washington Irving
Vous avez achetés vos cadeaux ???? à disposer sous votre sapin, il vous faut maintenant les emballer !!
Si seulement c’était si simple ?!????
Même si certains l’ont sûrement déjà fais en boutique, d’autres préfèrent le faire eux même et ont acheté tout le nécessaire pour y parvenir :
Le papier cadeau (neutre, coloré, imprimé…)
Le rouleau de bolduc.
Ou l’étoile bolduc à coller
Ou encore le nœud à tirer
Et enfin des ciseaux et du scotch (évidemment!).
Je suis de ceux qui accorde de l’importance à la manière d’emballer, au choix du papier cadeau, à l’esthétique de façon générale, car après tout, les cadeaux emballés avec soin font partie intégrante de la décoration de Noël…
Néanmoins, je comprends ceux pour lesquels c’est « juste un emballage » car quand on pense qu’il sera sans doute déchiré de façon brutale???? (par la personne qui a juste hâte de découvrir ce qui se cache dessous) avant d’atterrir à la poubelle, on est tenté de ce dire ???? »tout ça pour ça » mais bon, ça fait plaisir aux yeux ????!
Un bel emballage ???? en 10 secondes c’est possible !!
Je suis tombée sur cette vidéo qui rend cet étape plus rapide et plus efficace. Quand on a beaucoup de paquets à faire, je me dis que ça peut aider.
Les plus manuels, les plus créatifs, ceux qui aiment personnaliser et qui sont adeptes du DIY, cette vidéo sera pour vous.
Enfin je finis avec quelques idées déco/cadeaux trouvées sur PINTEREST que je trouve trop jolies.
Je vous souhaites de passer de très bonnes fêtes, dans la joie et la bonne humeur.
Sass????????
Ils maquillent comme des Dieux!!
Le maquillage que l’on aurait pensé pratiqué uniquement par des femmes est depuis plusieurs années, un art mixte.
Aujourd’hui, je vais vous présenter 6 makeup artist masculins qui maquillent comme des Dieux! (je fais appel à votre ouverture d’esprit! Ils donnent de super conseils et peuvent aussi nous servir d’inspiration…)
????Mon favoris : James Charles qui à seulement 18 ans compte 2,7 millions d’abonnés sur Instagram et plus de 2,1 millions sur Youtube.
????Patrick Starrr est agé de 28 ans, est suivi par plus de 3,7 millions de personnes sur Instagram et 3,1 millions de personnes sur Youtube.
????Manny Gutierrez 26 ans, compte à ce jour 4,1 millions de followers sur Instagram et 3,8 millions sur Youtube.
????Dans un style plus « extravagant » on a Jeffree Star qui lui est suivi par 5,3 millions de personnes sur Instagram et 5,6 millions sur Youtube. Il a également créé sa marque de cosmétiques Jeffreestarcosmetics disponible sur son site ici.
Et enfin (même si la liste est bien plus longue), mes deux chouchous :
????Japanese Faces (164K abonnés sur Instagram)
????et Miguel Ghalichi (46,4K abonnés sur Instagram)
Que pensez-vous de ces hommes qui maitrisent le contouring, ces passionnés de paillettes, eye-shadow, faux-cils, high-light…?
Je vous embrasse.
Sass????